2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1360 kcal
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지방: 86.75g | 단백질: 38.47g | 탄수화물: 112.91g.
아침 식사: Zimt, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen. 저녁 식사: Zitronensaft, Senf, Avocado, Spiegelei, Vollkornbrot. 간식/기타: Kaufland Pomelo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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