|
last meal buat if 20:4 hari ini, kolak fiber creme. Bahannya cuma pisang kepok 4 (saya ambil 1 aja), singkong 2 buah (ambil 3 potong kecil), gula merah 50gr, fiber creme 5 sdm, daun pandan. Ini untuk 3 porsi sedang ya ;)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
774 kcal
|
지방: 30.69g | 단백질: 17.24g | 탄수화물: 114.75g.
저녁 식사: Sania Soya Oil, Greenco Jamur Enoki, Egg, Indomie Kari Ayam, Ellenka Fiber Creme, Salt , SuperIndo Palm Sugar, Banana, Cassava . 더보기
|
|