劉昶佑님의 저널, 2023년 02월 15일

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574 kcal

지방: 11.90g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 40.90g. 아침 식사: 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵風味, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 草維錠. 점심 식사: 細喜錠. 저녁 식사: 細喜錠. 간식/기타: H24, 草維錠. 더보기

1900 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간 20 분. 더보기

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