다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1367 kcal
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지방: 35.03g | 단백질: 148.43g | 탄수화물: 113.57g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Di Napoli Pão Integral Zero. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Growth Supplements 80% Whey Protein. 간식/기타: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Queijo Fresco, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Di Napoli Pão de Forma. 더보기
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