2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
1636 kcal
|
지방: 69.92g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 198.60g.
아침 식사: 全家 奶精球, 7-11 美式咖啡, 滷肉飯. 점심 식사: 水, 御茶園 特上奶茶, 星巴克 (Starbucks) 蘋果派, 水餃. 저녁 식사: 7-11 池上便當. 간식/기타: 桂格(Quaker) 葡萄糖胺高鈣奶粉, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), 歐維氏 70%黑巧克力. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|