2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1367 kcal
|
지방: 47.04g | 단백질: 130.29g | 탄수화물: 94.56g.
아침 식사: Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Карат Творог Зерненый 4%. 저녁 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Куриные котлеты с рисом, Фунчоза курицей и овощами. 간식/기타: Махеевъ Горчица Русская, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Окей Голень Индейки Пикантная с Чесноком, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|