2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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865 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 64.49g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Räucherlachs, Kaufland To Go Mini Möhren, Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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