2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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2004 kcal
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지방: 71.98g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 253.34g.
아침 식사: Tomaten, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Mettwurst, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne. 저녁 식사: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Gut & Günstig Chicken Nuggets. 간식/기타: Orangen, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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