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Wieder mal miserabel geschlafen, schwer eingeschlafen und 2x auf Toilette.
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 7일:
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2015 kcal
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지방: 78.02g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 234.78g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Schär Körnerbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Frischkäse, American Sandwich Vollkorn, Butter, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ja! Fleischwurst, Schär Körnerbrötchen, Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli. 저녁 식사: Kopfsalat, Coquette Rinder-Roulade, Salzkartoffeln. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Osem Flachkräcker aus Vollkorn. 더보기
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4033 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 운전 - 35 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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