2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1344 kcal
|
지방: 51.91g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 157.68g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша Анна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб с Отрубями. 점심 식사: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Груша, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Омлет с Молоком, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Карусель Сухари Ржаные, Хайнц Соус Цезарь, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой. 간식/기타: Соевый Соус, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Табрис Рис Вареный, Jump Bio Протеиновая Конфета PREMIUM «Тайское Манго». 더보기
|
안정된 체중
|