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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1770 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 102.90g | 탄수화물: 251.11g.
아침 식사: 小松菜のおひたし, バナナ, キャベツ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 卵とじスープ. 점심 식사: 味噌汁, 手作り弁当. 저녁 식사: おにぎり, 焼き魚, ローソン 具沢山10品目のけんちん汁, キャベツ. 간식/기타: 金柑, プルーン, リンゴ, みかん. 더보기
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