2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1076 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 110.01g.
아침 식사: Кофемашина Латте, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Минская Марка Творог 5%. 저녁 식사: Магнит Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай с Молоком, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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