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Saladinha de beterraba, cenoura com 2 ovos frito sem gordura e 30 grs de ricota.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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741 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 47.32g.
아침 식사: Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Gym Chef Berinjela Grelhada, Gym Chef Abobrinha Grelhada. 저녁 식사: Chá de Ervas, Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Halls Mini Bala, DIA Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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