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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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946 kcal
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지방: 23.87g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bom Pastor Queijo Minas Light, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Banana Prata. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Beterraba Crua, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês. 간식/기타: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Melão Cantalupo, Danone Yopro Bebida Láctea Morango, Laranja Pêra. 더보기
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