Kontrastreich님의 저널, 2023년 02월 14일

scharfe veggie Bolo mit gehackten Tomaten, Zwiebel, Zucchini, Paprika, Mozzarella & 70 Gramm Spaghetti für 584 kcal 😋👌🥰
#Pasta-Himmel 💖

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
1175 kcal 지방: 25.19g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 152.16g.   아침 식사: Blaubeeren, REWE Bio Hafermilch, Mandarine, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Cashewkerne, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Granny Smith Äpfel, Weintrauben, Erdbeeren. 저녁 식사: King's Crown Tomaten Gehackt, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Aldi Nudeln, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack!! . 간식/기타: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
1511 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 57 분, 휴식 - 14 시간   3 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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