다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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952 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 95.64g | 탄수화물: 87.54g.
저녁 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Salata, Brokkoli Schweinefilet. 간식/기타: IronMaxx Whey Zero Vanille, Milch 1,5%. 더보기
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5472 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 요리 - 40 분, Google Fit - 20 시간 20 분. 더보기
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