chetyresyra님의 저널, 2023년 02월 14일

Обед: тунец, огурец, помидор, кукуруза и прот, печенье
Сегодня 3 часа на практике
Сходила забрала протеин с озона и купила подарочки маме и папе

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
942 kcal 지방: 32.90g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 70.46g.   아침 식사: Запеченная или Жареная Форель, Окей Груша Санта Мария, Овсяноблин 13.02.23. 점심 식사: Chikalab Chika Biscuit Малина, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Краснокочанная Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Bite Молоко Фундучное, Коктейль Шоколадный 🍫. 더보기
1774 kcal 운동: Apple Health - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


chetyresyra님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유