2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
1836 kcal
|
지방: 83.47g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 202.50g.
아침 식사: K-Classic Milch 3,5%, REWE Hot Dog Klassik, Банан. 점심 식사: Песочное Печенье, REWE Hot Dog Klassik, REWE To Go Rustica Salat. 저녁 식사: Napoli Schoko Bananen, Жареная или Запеченная Курица, Фасолевый Суп, Банан. 더보기
|
|
2161 kcal
|
운동:
실내자전거 - 40 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 휴식 - 17 시간 13 분, 숙면 - 5 시간 17 분. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|