CherryS님의 저널, 2009년 08월 6일

2009년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.4 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 6일:

858 kcal

지방: 50.12g | 단백질: 12.77g | 탄수화물: 89.85g. 아침 식사: Starbucks Chocolate Croissant. 점심 식사: Croutons Mcdonald, Ceaser Dressing McDonald, Side Salad. 저녁 식사: Caesar Dressing, lettuce. 간식/기타: banana. 더보기

1711 kcal

운동: 운전 - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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