2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.2 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
1461 kcal
|
지방: 82.38g | 단백질: 49.72g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Berliner Eierlikör, Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Panifactum Lower Carb Brot. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. 더보기
|
|
3389 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 32 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, treppen steigen - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|