2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1165 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 88.58g.
아침 식사: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Nabisco Chocolicia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Doce Sabor Variegato Chocolate com Avelã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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