2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1744 kcal
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지방: 81.58g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 196.71g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Butter , Woolworths Gouda, Albany Brown Bread. 저녁 식사: Woolworths Gouda, Denny Alfredo Pasta Sauce, Penne. 간식/기타: Nestle Quality Streets, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Woolworths Chocolate & Vanilla Cupcakes, Willards Cheese Naks. 더보기
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