2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
1800 kcal
|
지방: 52.89g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 208.03g.
아침 식사: Zucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. 점심 식사: Billa Nudelsalat, Ja Natürlich Bio Joghurt Erdbeere. 저녁 식사: Zwiebeln, Rote Paprika, Qimiq Saucenbasis, Landgut Feines Hühnerfilet, Weißer Reis (Gekocht). 간식/기타: Milka Alpenmilch Schokolade, Good Choice Smoothie Erdbeer Banane, Starbucks Cappuccino, Clever Energy Drink. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|