2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1249 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 135.50g | 탄수화물: 112.01g.
아침 식사: Buah Pir, Putih Telur Matang. 점심 식사: Telur Ikan, Ikan Panggang, Ikan Bawal, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ikan Kerapu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Adabi Tom Yam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fuyunghai, Apel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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