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sarapan pagi ini. kenyang bangett 😭😭 enak lagi
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1544 kcal
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지방: 48.07g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 229.70g.
아침 식사: Greenfields Low Fat Milk, Granolab Australian Baked Oats Original Honey, Selada, Buah Naga, Pisang, Captain Oats Rolled Oats. 점심 식사: Selada, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Cookies, Nutella Selai Coklat, Nestle Koko Krunch (30g), Jeruk. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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 댓글
2023년 02월 13일 작성이: tasyafika99
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ini pake pisang beku. buah naga beku. sama oat meal kak terus pakek susu dikit. jadi dehh atasnya di taburin granola
2023년 02월 14일 작성이: hansasoo
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Kak ini buah naga ny 1 buah pisangnya 1 buah?? Atau setengah setengah
2023년 02월 14일 작성이: khansaadiar
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satu buah satu buah kak biar lumayan banyak
2023년 02월 14일 작성이: hansasoo
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Susu nya yg bagus buat diet apa ya?
2023년 02월 14일 작성이: citraaulia02
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emang ini menu sarapan terenak ToT suka bgt bgt bgt
2023년 02월 14일 작성이: Belajar.konsisten
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wahh enak its smoothies my favorite
2023년 02월 14일 작성이: 니사 ( Nisa )
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susu skim kak yang low kalori. tapi pake low fat juga bagus kok
2023년 02월 14일 작성이: hansasoo
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perbandingan pisang, naga dan oatmealnya brp ka? atau suka2 ya?
2023년 02월 14일 작성이: rahmadadev
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aku pakek pergram kak. pisangnya setelah di kupas 100 gram buah naga juga 100 gram terus susunya cuma pakek 100 ml aja kadang juga susunya gk sampe 100ml terus oatnya pakeknya 15 gram aja. sama pakek granola segenggam aja
2023년 02월 15일 작성이: hansasoo
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