2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1786 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 120.78g | 탄수화물: 171.68g.
아침 식사: Coca-Cola Refrigerante (200ml). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Hellmann's Maionese, Patê de Frango, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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