2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1218 kcal
|
지방: 95.24g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 33.09g.
아침 식사: Aroha Stevialı Çikolatalı Fındık Kreması, Hamburger ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, İpek Hanım Çiftliği İzmir Tulum Peyniri (Koyun). 저녁 식사: Alabaş, Karnabaharlı yoğurt corbasi, Kıyma. 간식/기타: Aroha Stevialı Bitter Çikolata %80, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Ayçekirdeği. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|