|
começando a semana com estilo, Foco no objetivo.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1247 kcal
|
지방: 77.38g | 단백질: 108.57g | 탄수화물: 24.90g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 점심 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Alface, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Berinjela, Hortifruti Repolho Branco Cru, Patinho. 간식/기타: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 더보기
|
|
563 kcal
|
운동:
HIIT - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|