2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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2548 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 174.17g | 탄수화물: 288.48g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Corn Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto 100% Vegetale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mazzancolle, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo. 간식/기타: Consilia Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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