2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1400 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 49.43g | 탄수화물: 157.61g.
아침 식사: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Poires, Milsani Volle Yoghurt Natuur, Boni Crunchy Muesli au Chocolat . 저녁 식사: Huile d'Olive, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette , Rabeko Samurai Zero , Boni Cheddar Smeltkaas, Boni Princessenbonen, Kefta. 간식/기타: Miel, Pain Blanc, Sucre, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé , Tartichoc Hagelslag Puur (15g), Balade Beurre Demi-Écrémé, Materne Aardbeien Confituur. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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