2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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2397 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 128.88g | 탄수화물: 395.32g.
아침 식사: Сильпо Морковь по-Корейски, Хлебодар Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Джем, Plony Natury Овсянка. 점심 식사: Банан, Жако Зефир Бело-Розовый, Вигода Морковь по Корейски, Жако Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Рис. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Гречка, Куриное Филе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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