2015년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 6일:
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1057 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 122.67g | 탄수화물: 62.35g.
아침 식사: Spinach, Egg, Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Red Cabbage, Soy Sauce, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Avocados, Yellowfin Tuna (Fish). 저녁 식사: Soy Sauce, Avocados, Cherry Tomatoes, Lettuce, Yellowfin Tuna (Fish). 간식/기타: Hard Salted Pretzels. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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