2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1908 kcal
|
지방: 90.71g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 194.43g.
아침 식사: Pan Integral, Casa Tarradellas Fuet, Café Cortado, Azúcar. 점심 식사: Miel, Mantequilla, Cadí Mató del Pirineu, Hacendado Cintas de Bacon, Hacendado Coles de Bruselas. 저녁 식사: La Vieja Fábrica Mermelada de Albaricoque, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Patata, Puerros, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Creme Fraiche, Huevo. 간식/기타: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Mandarina, Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|