2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1483 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 99.09g | 탄수화물: 127.24g.
아침 식사: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Куриное Филе, Рис Отварной, Фили-Бейкер Торт Панчо. 점심 식사: Яйцо Куриное, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . 저녁 식사: Андерсон Сырники, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Щи Зеленые. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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