2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1378 kcal
|
지방: 97.63g | 단백질: 130.08g | 탄수화물: 51.40g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо. 점심 식사: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Filippo Berio Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Живая Еда Проростки Пшеницы, Красный Лук, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Маслины, Наша Ферма Проростки Фасоли , Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка с Кожей. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|