2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1391 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 104.19g | 탄수화물: 142.03g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, 8 Соус из смородины, 17 Творожные вафли от Ксюши, Яйцо. 점심 식사: 10 Грудка запеченая, Апельсин, Barilla Pesto Alla Genovese, La Molisana Спагетти #15, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Станция Молочная Кефир 1%, Гранат, 7 Ленивые вареники от ксюши. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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