2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1792 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 114.67g | 탄수화물: 176.41g.
아침 식사: Абрикосовое Варенье Домашнее, Блины (Молоко Амиран 2,5) , Natige Сыр Диетический 20%, Салат Морковь, Свекла и Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Burgger Хлебцы, Жареное Яйцо, Родина Молоко 2,5%. 점심 식사: Рахат Мармелад в Шоколаде, Имбирное Печенье, Родина Молоко 3,2%, Конина Запечённая, Food Master Греческий Йогурт, Яблоко, Bravolli Гречка Зеленая, Блины (Молоко Амиран 2,5). 저녁 식사: Рахат Мармелад в Шоколаде, Имбирное Печенье, Груши, Простоквашино Творог 2%, Родина Молоко 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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