2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1397 kcal
|
지방: 44.61g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 196.81g.
아침 식사: Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Индейки, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чудо Печь Хлеб Тостовый. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Чудо Печь Хлеб Тостовый, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Томатная Паста, Помидоры, Prosto Рис Краснодарский. 저녁 식사: Троекурово Филе Бедра Куриного, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вешенки, Помидоры, Granmulino Макароны Спираль. 간식/기타: Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco White Choco. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|