2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1457 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 136.09g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Masterfoods Tomato Sauce, Chicken Drumstick Meat and Skin . 저녁 식사: Club Original Dark Chocolate, Yoplait Forme Zero Peach & Mango, Praise French 100% Fat Free, Egg (Whole) , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Masterfoods Tomato Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Dole Pineapple Slices , Pork Sausage (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Select Tasty Cheese. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Sakata Plain Rice Crackers, Liddells Lactose Free Skim Milk, Moccona Oat Cappuccino , Banana Bread (with Margarine) . 더보기
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