2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1702 kcal
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지방: 80.03g | 단백질: 141.27g | 탄수화물: 100.21g.
아침 식사: Cream (Half & Half) , Bowl & Basket Large White Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sweet Red Peppers , Good & Gather Cheddar Jack. 점심 식사: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Perdue Chicken Breast Strips, Mission Minis Avocado. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Gatorade Gatorade Zero with Protein . 더보기
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