2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
1605 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 101.67g | 탄수화물: 169.63g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. 점심 식사: Пятерочка Киви, Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки, Азбука Вкуса Макароны из Красной Чечевицы . 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: VitaLat Bocconcini Affumicata, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко Зеленое, Морковь. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|