2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1082 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 134.06g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Gala Apples, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Hannaford 100 Calorie English Muffins. 점심 식사: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Blackberries, Vlasic Baby Kosher Dills, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Great Value Chicken Patty, Healthy Life Keto Burger Buns. 저녁 식사: Smoky white bean chili. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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