Царица Ксю님의 저널, 2023년 02월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
1409 kcal 지방: 49.08g | 단백질: 103.46g | 탄수화물: 138.30g.   아침 식사: Сырник ( не Айс). 점심 식사: Картофель Фри, Куриная Грудка с Чесноком в Духовке Запечённая . 저녁 식사: Домашнее Сок Лимона Свежевыжатый , Мёд, Помидор Черри Помидор Черри , Лидл Перец Красный, Оливковое Масло, Нут отварной Пакс. 간식/기타: My Elements By Isopul Sports Whey Protein (Delicious Vanilla Flavor), Kefir (Koukakis) Plain Kefir, Клубника (Несладкая, Замороженная). 더보기
1674 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Царица Ксю님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유