2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1355 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Camembert, Fleischsalat, Milram Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. 점심 식사: Weintrauben. 저녁 식사: Kartoffelecken, Gourmet Steinbeisser Filet, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Orto Mio Gegrillte Zucchini. 간식/기타: Haribo Lakritz Schnecken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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