2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1267 kcal
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지방: 24.10g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 146.17g.
아침 식사: Corny Free Schoko. 점심 식사: Iglo Apfel-Rotkohl, Bratensoße, Schuhbecks Rinderroulade, Pfanni Teig für Kartoffel-Knödel. 간식/기타: Krombacher Radler (Flasche), Hasseröder Premium Pils, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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