2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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3305 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 131.74g | 탄수화물: 257.08g.
아침 식사: Wasa Knäckebrot Rustikal, Filinchen Vollkorn, Du darfst Teewurst, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Grünländer Leicht. 점심 식사: ORO di Parma Passierte Tomaten , Barilla Mezze Penne Rigate, Rama Culinesse, Zwiebeln, Netto Ajvar, ORO di Parma Tomatenmark, Gourmet Puten Schinken. 저녁 식사: Popp Coleslaw Salat, Vom Land Potato-Wedges, Landjunker Backofen Spare Ribs, McDonald's Chicken McNuggets (6), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 간식/기타: Berliner Kindl Bier. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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