2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1227 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 31.21g | 탄수화물: 164.85g.
아침 식사: Brokkoli, Knack & Back 6 Schoko-Brötchen, Erdbeeren. 점심 식사: Ja! Kartoffelpuffer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Salat Family Mix. 간식/기타: Vemondo Veganes Eis Cookie Dough Non-Dairy. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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