2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1603 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 205.22g.
아침 식사: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Drobimex Salceson Czosnkowy z Kurczaka, Biedronka Bułka Grahamka. 저녁 식사: Bakalland Ba!Lans Detoks Waniliowe Cappuccino, Suszone Jabłko, Surówka z Białej Kapusty, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. 간식/기타: Kiwi, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Racuchy. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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