2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1982 kcal
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지방: 92.05g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 197.02g.
아침 식사: Простоквашино Вершки 15%, Łaciaty Serek Śmietankowy, Глобино Сардельки Молочные, Млинець без Начинки. 점심 식사: Biscotti Маскарпоне, Rozalini Тірамісу, Цархліб Тост Ранковий Фітнес, Мягкая Салями, METRO Chef Прошутто Крудо, Mlekovita Camembert, Latinium Вино Полусладкое. 간식/기타: Lactel Молоко 2,5%, Nestle Несквик , Yarych Печенье Мария Классическое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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