2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
|
1719 kcal
|
지방: 72.05g | 단백질: 109.59g | 탄수화물: 150.72g.
아침 식사: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Папа Может Ветчина Домашняя, Крымхлеб Хлеб Бодрость. 점심 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Эколаваш Лавашики, Оливье Мой. 저녁 식사: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Бенефиш Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Крымхлеб Хлеб Бодрость, FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|